有些人晚上11点就睡，早上7点起床，睡足8小时，但依然哈欠连连，精神不振。一问，原来是做梦比较多：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。做梦究竟是怎么回事？梦境预示什么？经常做一种类型的梦，是身体发出的警告吗？
小孩子在睡觉时爱打呼噜，许多家长可能会认为那是睡得香。其实不然，从医学上讲，打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是一种睡眠过程中出现的呼吸障碍，对孩子生长发育，甚至生命都有影响。
如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务……人在小的时候就要训练出好习惯。因为这些习惯关乎到今后命运大事业。以下7个好习惯，父母从小就应该培养孩子。
你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。
有调查表明，中国40%-70%的1-7岁儿童存在挑食现象，严重影响营养摄入、体格智能发育。聪明的家长应该学着去观察并分析宝宝挑食的原因，并寻求有针对性的解决方法。
孩子出现贫血应该首先考虑饮食问题。富含铁的食物(婴儿营养米粉；红肉；绿色菜等)是首先选择的食物。所以，才建议婴儿的第一辅食是婴儿营养米粉。如果饮食调整不能解决问题，就应服用补铁药物。
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